Escribe Dr. José  Francisco Parodi García
Responsable del Centro de Investigación del Envejecimiento (CIEN). Facultad de Medicina Humana de la USMP.

¿Alguna vez has pensado en ti mismo como un adulto mayor? La población de adultos mayores se incrementa y la sociedad no está preparada para ofrecerle un entorno adecuado ni para brindarle los  servicios que necesita.

Se calcula que en el Perú a una persona que cumple los 60 años aún le quedan por vivir un promedio aproximado de 20 años. Debemos prepararnos para que en nuestros avanzados años tengamos una calidad de vida digna, valiéndonos por nosotros mismos por más tiempo y no seamos una carga para la familia ni para la sociedad.

Hoy más que nunca debemos prevenir y manejar los factores determinantes de un buen envejecimiento. Las enfermedades crónicas son la causa de casi la mitad de todas las discapacidades en las personas mayores y son en su mayoría prevenibles.

Cuando una persona mayor pierde su capacidad para valerse por sí mismo es una situación de crisis dentro de la familia que condiciona cambios de roles y funciones. Un ejemplo de esto es cuando una hija se convierte en cuidadora principal de uno de los padres. Esta hija no sólo cambia su vida radicalmente, sino que aumenta sus riesgos de enfermarse si no recibe la ayuda y orientación profesional necesaria.

Se necesita un equipo de profesionales gestores de la salud (médico, psicólogo, neuropsicóloga, terapeutas, nutricionista, entre otras especialidades) que trabajen en forma personalizada con las personas mayores, abarcando inclusive a la familia y a los cuidadores a través de reuniones familiares y capacitaciones.

Aquí compartimos un video documental sobre en envejecimiento y la longevidad en la población, dirigido por la española Rosa Gómez Redondo. Interesante para quienes estudian medicina y necesitan tomar conciencia del paso del tiempo en la población.